定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
毎朝、自家製ヨーグルトとたっぷりのイロイロを入れて食べています。
イロイロとは、バナナ・プルーン・アミノコラーゲン・すりごま・きな粉。
最初はアミノコラーゲンだけでしたが・・
バナナの甘さがイイな。プルーンは体にいいらしい。
サントリーがセサミンがイイと宣伝しているから、すりごま入れよう。
（75年前に栄養学を勉強した）父が、きな粉は体にいいと勧めたから。
先日スーパーで「黒ごまアーモンドきなこ」パウダーを見つけた。
もしかして、毎日かなり健康的なヨーグルト食べているのかな。
ここにヨーグルトをたっぷり入れます。
執筆者：masumi
関連記事
風邪薬は多種あり、購入する時に毎回悩みます。 昔からの錠剤が瓶にいっぱい入っているのか、カプセルで少ししか入っていないのと、薬の量で購入していた私。 先日医者と雑談していたら「僕は風邪のひきはじめはい …
地域の小学校での防災訓練に、大乃さんが参加。 お土産に「アルファ化米」をもらってきました。 （水を注いで1時間で食べれます） ＊段ボールベッﾄﾞ＝箱の横を広げればワンタッチで底が組み立てられる ＊パー …
またまた、1か月ぶりに都会（梅田）に行ってきた。 コロナ陽性患者が日々増えて行く中での外出は、決心がいります。 飛沫粒子のブロック率30％以下の手作り布マスクだけでは不安なので、捕集効果90％以上と言 …
優雅な１日を過ごしていたら、甥の車が近くでパンクし、のろのろと我家にたどり着いた。 パンクがわかった時はたいしたことなかったが、我家の前に来てタイヤ見てびっくり。 ここまで破損するとは！ 運転手のみな …
物干しハンガー購入の失敗 ５年もたつとピンチ付きハンガーのピンチが劣化して、いっきに壊れてきました。１週間に１個の割合で割れています。 ついに新品購入（と言っても１２００円程ですが）。 家族が少ないの …
