祭食兼備

定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。

料理

大乃のやさしい夕食①-16

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大乃が、週1の調理を楽しんでいます(たぶん)。
今日の体にやさしい夕食は、ブリの照り焼き(かなりいい味と照り)。白菜と椎茸の炊いたん(寒くなると白菜のくたくた煮は美味しい)、舞茸きのこご飯(お揚げを入れて味がアップ)。
副菜つまみにサツマイモの甘煮。どうやら今回はこれに初チャレンジで力が入っていました。美味しかったが胸焼けしそうな量だった。
日本酒でちびちびいただきました。

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