減塩を意識して、調味料を変更しました。
スーパーの棚を丁寧に見ていると多くの食品に「減塩」と書いてあり、遅まきながら驚いています。
本日購入したのは、お醤油・ケチャップ・ほんだし・めんつゆ・だししょうゆ・ツナフレークです。
ほとんどが、よく見ないと見落とす「減塩」表示です。
減塩調味料
投稿日：
執筆者：masumi
関連記事
-
-
我家は手づくりヨーグルト派。 牛乳1ℓに、残ったヨーグルトを入れて発酵させてつくります。 牛乳パック1本のヨーグルトを3日で食べるので、半日かけて発酵させるのも忙しい。 朝はパン食なので、牛乳を飲みま …
-
-
ミシンはコンピュータ化して、模様の縫い目はダイヤル合わせるだけ、ボタン一つでいろんなことができます。 進化は噂では知っていたが、40年前のミシンがあるのでそこの知識は得ていない。 マスク作る時、日々ミ …
-
-
友人から庭で取れた柿を、今年も送っていただきました。 庭の柿の木と言えば昭和の雰囲気。 その為頂いた時には、両親の子供時代の話を聞きながら食べます。 （毎年同じ話ですが） 柿泥棒をして、怒られて樹から …
-
-
30年以上、同じカレンダーを使っています。 今年も、もっちろん同じ。同じだと購入時のストレスがなくていいですよ。 手帳やスケジュールアプリは一見して詳細まで見るには1週間限度なので、1ヶ月予定がすぐわ …
-
-
高齢者には結構人気の「メイバランス」。 栄養補助ドリンク（200カロリー）です。多くの栄養素を含んでいるのに飲みやすい味（らしい）。 知人から食が細くなった母に、毎食後飲んでもらってると教えてもらい、 …
