定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
アロママッサージをしてもらいました。
今日の精油は、ラベンダー（頭痛、血圧を下げる）、ゼラニウム（ホルモンバランスを整える）、ブラックペッパー（体を温める）、プチグレン（鎮静と高揚のバランス）。
初めて聞くプチグレンとは、枝や葉から抽出されていて1滴で落ち着いた香りになります。
このアロマとスイートアーモンド油とマカデミアナッツ油で、トリートメントオイルを作りました。
マカデミアナッツ油は若さを保つ脂肪酸を多く含んでいるので、うふふ楽しみ。
今日も生き返りました～！
自分でしようと購入したオイルはホホバオイル。いろんなオイルがあります。
執筆者：masumi
関連記事
夏でも体の芯を冷やすのはよくないと、今までは珈琲はホットでした。 しかし退職後の生活が、冷えたビルから暑い自宅に変わると「夏はアイス珈琲」でないと体が持たない！ エスプレッソコーヒーをミルクで割り、い …
備前焼の１つに「金備前」があります。 藁、粉灰、煉炭、豆炭等を焼料にサヤに入れて強力還元すると、黄金の焼成ができる。 それを金備前と言い、そんな知識もない家族が「貴重な黄金の備前焼」と思い購入。 確か …
20年ベテランの炊飯器とお別れして、新しい炊飯器を購入。 贅沢で物を増やすのでなく必需品の買い物は、なんだかうれしい。（って私だけかな） 購入の決め手は、文字が大きい事でした。 釜が土鍋を使っていたり …
イオンタウンが1年前に近所にできて、やっと行ってきました。 なぜか我家の近所はスーパー乱立で、行くのを忘れていたんですよね。 （徒歩圏内にダイエー、関西スーパー、万代、業務スーパー、中堅のマルヤス） …
地元（高槻市）の「減災講座」に、家族が参加したので話を聞く。地域での支え合う仕組みづくりを考える講座です。65歳以上の高齢化率は、大阪府27.7％・全国29.0％・高槻市29.3％（㋿4年度）と高い。 …
