初めてぎっくり腰になりました。
50年来の腰痛持ちなので、ストレッチや柔軟などは日常マメにしていました。
しかし、突然やってくるものですね。
お風呂で髪を洗い終わって、立ち上がろうとしたら腰が伸びなかった・・
病院に行く時間もないので、愛用のストレッチポールで軽くゴリゴリ、柔軟体操、湿布薬、腰ベルトで必死に回復に向けて頑張っています。
ぎっくり腰2023
投稿日：
執筆者：masumi
関連記事
-
-
ラジオは地元情報・雑学は聞けるし、ＴＶとの違いは掃除や家事をしながら、動きながら聴けるのがいい。 我が家はラジオに雑音が入って聞きづらかったのですが、今はパソコンで聞いています（いい時代だ）。 地元( …
-
-
退職する直前、退社少しだけ先輩に「名刺はあるといいよ」と言われました。 確かに初めてお会いした人で、今後もお付き合いしそうな人に対しては必要かも。 若者は携帯のアドレス交換で済ませるのかもしれませんが …
-
-
働いているときより、ノートを使っています。 何故かなと考えたら、同じ場所に滞在していないので、情報を持ち歩かないといけないから。 情報と言っても覚書。健忘が年々ひどくなるので、メモ書きは絶必だが、デジ …
-
-
そりゃないわUSA!と、叫んでしまいました。 年末にアメリカの知人に出した年賀状が、2か月たって返送されてきました。 年賀状は毎年出していますが、返送は初めて。 「この郵便物は、名あて国から返送理由が …
-
-
家がお正月らしい雰囲気になるのは、正月花、玄関のしめ縄、神棚の榊ですね。 年々「らしく」する気力がうすくなり、簡単なおせちとお雑煮を元旦に食べて、初詣に行き「お札」をいただいてで終わりかな。 正月盛花 …
