定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
ニールズヤードスクールの「アロマセラピーレッスン」に参加してきました。
昔からアロマには興味があり、アロマディフューザー5つ、精油は常に10個くらいあり、本を読んだりTVを見たり独学で楽しんでいました。
自分でブレンドもしていましたが、基礎知識を学びたくなり勉強しに行きました。
ワンポイント
・ラベンダーはいろんな成分がバランスよく入っているので、ブレンドに悩んだらラベンダーを選択すれば間違いない。（質の良い睡眠といい目覚め。免疫力高める。リラックス成分が強い）
・ローズマリーは心身ともに元気を与えます。（精神的疲労回復。作業効率を高める。血圧をあげる。呼吸器系改善）
勉強まだまだ続きます。楽しみです。
執筆者：masumi
関連記事
龍谷大学「心の講座」が高槻市であり、しろあと歴史館館長・森田さんの講演「天下泰平と高槻城～家康の戦略から」を聞いてきました。 講演前に、龍大のマンドリンクラブ演奏とチアガールのパフォーマンスがあり、講 …
「盤上のアルファ」（塩田武士 著） この作家の「踊りつかれて」が直木賞候補になり、図書館に予約するも当分回ってこないので、小説現代長編新人賞受賞作の作品を読みました。 新聞社の県警担当記者が文化部将棋 …
生命環境科学准教授の「希少野生動物とその保全」講義を聞いてきました。 日本では絶滅危惧種3600種、国内希少野生動植物種208種で、すでに絶滅しているのも多い。環境の変化（沼地や草原がなくなる）、外来 …
今年初美術鑑賞は、大阪市立美術館の「ルーブル美術館展」です。 展示は「肖像」を中心に、絵画や彫刻がエジプトの時代からナポレオンまで幅広くです。 古代の哲学者、皇后、君主は、一律に美人でハンサムさんでは …
劇団四季「ノートルダムの鐘」（京都劇場）を、台風が来る前に観劇してきました。 映像（WOWOW）でした見たことがないオペラって、ナマで見るとこんな感じかな？と思わせる、内容の重厚さと歌の迫力でゾクゾク …
プロフィール
性別：「女性」
「私らしさ」を探索しながら、清く正しくのんびり歩いています。
2026/04/08
2026/04/07
2026/04/06
2026/04/05
2026/04/04
へー塩とか重曹もアロマに使うのですね 実験室の備品のようなセットだこと。