定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
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アロママッサージをしてもらいました。
今日の精油は、ラベンダー（頭痛、血圧を下げる）、ゼラニウム（ホルモンバランスを整える）、ブラックペッパー（体を温める）、プチグレン（鎮静と高揚のバランス）。
初めて聞くプチグレンとは、枝や葉から抽出されていて1滴で落ち着いた香りになります。
このアロマとスイートアーモンド油とマカデミアナッツ油で、トリートメントオイルを作りました。
マカデミアナッツ油は若さを保つ脂肪酸を多く含んでいるので、うふふ楽しみ。
今日も生き返りました～！
自分でしようと購入したオイルはホホバオイル。いろんなオイルがあります。
執筆者：masumi
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