口の中がさっぱりする麦茶は、猛暑にとっても美味しい。
出来立ては香りもよくて、たまに冷やす前のアツアツも美味しいです。
そして冷水は、水道水をやかんで5分煮立たせて冷やし、レモンの輪切りを入れます。
二つ合わせて2リットルを目標に、毎日飲むようにしています。
年齢的にも水分を2ℓ飲んだほうがよいと言われ、さらに飲むと胃がいっぱいになり食欲が少し落ちるのでラッキー。


定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日:
口の中がさっぱりする麦茶は、猛暑にとっても美味しい。
出来立ては香りもよくて、たまに冷やす前のアツアツも美味しいです。
そして冷水は、水道水をやかんで5分煮立たせて冷やし、レモンの輪切りを入れます。
二つ合わせて2リットルを目標に、毎日飲むようにしています。
年齢的にも水分を2ℓ飲んだほうがよいと言われ、さらに飲むと胃がいっぱいになり食欲が少し落ちるのでラッキー。


執筆者:masumi
関連記事
ムッチャクチャ大きな梨。みかんとイチゴと、サイズを比べればわかりますよね。日本一大きな梨の岡山産「あたご梨」。一つ2~3千円もする高級フルーツです。大きい割には長十郎のような果肉のざらつきも少なく、ほ …
夏でも体の芯を冷やすのはよくないと、今までは珈琲はホットでした。 しかし退職後の生活が、冷えたビルから暑い自宅に変わると「夏はアイス珈琲」でないと体が持たない! エスプレッソコーヒーをミルクで割り、い …
通販好きの父が、またまた購入した珈琲。 脂肪の吸収を抑え、中性脂肪の上昇を抑え、血糖値の上昇を抑え、糖の吸収を抑え、おなかの調子を整える珈琲パウダー。 父はコーヒー好きなので、太り気味の自分にはピッタ …
たまに食べたくなる「まろやかな温泉たまご」。 調理中に「今晩の一品に」と突然思うので、いつでも作れるように「温泉たまご器」をキッチンに置いているが、なかなか使えない。 理由は、冷蔵庫から出したLサイズ …