今晩はアジのかば焼き。
3枚おろしのアジをひと口大に切り、骨を抜く(これが大変だったようです)
それを甘辛に焼き炒めています。皮をパリパリに焼いて食べやすかった。
今が旬の新玉葱のスライスは、鰹節とポン酢で。
マカロニサラダはハム玉ねぎ人参なども入っています。
お味噌汁は豆腐とお揚げ。


定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
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今晩はアジのかば焼き。
3枚おろしのアジをひと口大に切り、骨を抜く(これが大変だったようです)
それを甘辛に焼き炒めています。皮をパリパリに焼いて食べやすかった。
今が旬の新玉葱のスライスは、鰹節とポン酢で。
マカロニサラダはハム玉ねぎ人参なども入っています。
お味噌汁は豆腐とお揚げ。


執筆者:masumi
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