定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
大学のリレー講座「回想法を学ぼう～思い出を生かす生活支援の方法」に行ってきました。
「回想」は思い出す事ですが、「回想法」は思いめぐらす事で今の生活にプラスにする方法。
効果は：
＊自尊心の向上、生活の活性化。
＊コミュニケーションの促進。
＊過去の出来事の意味をとらえなおす（＝過去の出来事は変えられないが、会話することで、つらかった事柄も今の自分を作ってくれたと感じる自己肯定感）
こんな分野の学問があり、大学生がこのような勉強もしているんだと驚きました。
執筆者：masumi
関連記事
パソコンで「NHK高校講座」が見られるのをご存知ですか？ Eテレやラジオで放映されてた番組が、アップされています。 海外旅行に行くたび「英会話の勉強しなおそう」、時代検証番組見たら「歴史の勉強をイチか …
龍谷大学主催「心の講座」を聞いてきました。 １講「平安時代の阿弥陀仏信仰」（梯 大学教授） ＊阿弥陀仏信仰は飛鳥時代から始まり、阿弥陀さんはお迎えに来てくれ（臨終来迎）、あの世は華やかな所という信仰。 …
紫式部日記に源氏物語がはじめて記録された11月1日が、「古典の日」として法律で制定されています。 その記念フォーラムが京都コンサートホールでありました。皇族が出席されるので、入場時に身分証明書を提示し …
花組トップ二人のサヨナラ公演で、小池修一郎作・演出だし、ワクワクして行きました。 そして大劇場も半年ぶりで、久しぶりに華やかな世界にとっぷり浸ってきました。 主人公がダンサーで場面はレビュー劇場なので …
「秋麗」（今野敏 著） 大ベストセラー“安積班シリーズです。東京湾臨海署の話で、織田裕二の「踊る大捜査線」感がありワクワクして読めます。 わたし的にはサクッと一気読みしちゃいました。 捜査本部、老人の …
プロフィール
性別：「女性」
「私らしさ」を探索しながら、清く正しくのんびり歩いています。
2025/08/24
2025/08/23
2025/08/22
2025/08/21
2025/08/20