今晩はカラスカレイの煮つけ。
少しさめているが、その方が味が染みてよい(大乃コメント)
山芋ときゅうり細切りのおかか和え。
たっぷりもやしと、豚肉・人参・ピーマン・ワカメ・卵炒め。
ワカメを少し入れたら、色だけきくらげっぽくて黒が少し入るとお店っぽい。

ごちそうさまでした。
定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日:
今晩はカラスカレイの煮つけ。
少しさめているが、その方が味が染みてよい(大乃コメント)
山芋ときゅうり細切りのおかか和え。
たっぷりもやしと、豚肉・人参・ピーマン・ワカメ・卵炒め。
ワカメを少し入れたら、色だけきくらげっぽくて黒が少し入るとお店っぽい。

ごちそうさまでした。
執筆者:masumi
関連記事
沖縄琉球王朝の宮廷料理「ラフティ」を頂きました。 皮つき豚肉の塊に炙りを入れ角切りにして、とろけるように煮込んだもの。 昔は飛びついたが、最近は敬遠していた胃に重たそうな料理。 プレゼントされてずいぶ …
簡単に昼食を取ろうとしてインスタントでもと思うのですが、最近はカップ麺や乾麺は結構値上がりをしています。 生うどん(真空パック)の方が安いので、最近はこれ。 残り野菜と味付けうどん揚げ(真空パック)で …
今日のお昼はクリームパスタ。 クリームパスタの素を使いましたが、それだけでは栄養が足りないと工夫。 冷蔵庫の残り野菜を手あたり次第入れて、ウインナーソーセージを軽く茹でてトッピング。 栄養たっぷり食べ …
今晩は「ご飯と麺」って大阪っぽい組み合わせですが、麺は1つを3人で分けたので少量です。 冷麺にはハム玉子きゅうりをたっぷり、栄養満点。「少し」が美味しいです。 それだけでは蛋白質が足りないと、肉と玉ね …