定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
今月のテーマは「知って得する心と体の健康法」講師は森田豊（医師・医療ジャーナリスト）
講演30分前にオープニングタイムのピアノ演奏があり、とても豊かな気持ちになります。
＊健康の定義とは身体的・精神的・社会的に質の高い生活を送っている状態で、単に病気でないだけではない。
＊健康寿命と平均寿命の差は女性12年・男性8年で、介護が必要なこの期間を短くするには。
＊長生きできる一つの要因に、ストレスからの解放があります。ワクワクする事を持とう。
テレビによく出ている先生で、話が面白くわかりやすかったです。
執筆者：masumi
関連記事
宝塚歌劇月組「浪漫活劇」を観劇。 小池修一郎の脚本演出なので、私の期待度は最高。わくわくで観劇。 期待通りの面白さで、久しぶりに複数回観劇したい気持ちになりました。 群舞も多く、活劇が迫力満点。配役・ …
「売国」（真山仁 著）多くの本を出している真山さんの小説を、初めて読みました。今の経済や社会情勢をリアルに取り入れ、政治家のあるある世界が感じられて、とっても面白かったです。宇宙開発の糸川博士やJAS …
「そして、バトンは渡された」（瀬尾まいこ 著） 2019年本屋大賞受賞作。 期待して読み始めたら、中高生時代の普通の生活で、大きな事件もなく平和な日常が続いていて、前半は少々疲れた。 と読み進んでいた …
1972年連載スタートの漫画「ポーの一族」の大ファンでした。 題材が吸血鬼・男子寄宿校・男同士のあやしげな友情で、ドキドキしながら読んでいました。 それまでは目に星が輝いている夢物語を見ていましたが、 …
学生時代の（昔は花咲いていた？）友人と、今が満開の鶴見緑地バラ園に行ってきました。 昔、花博会場だったので敷地は広大で、幼稚園児から中学生まで、遠足やお絵かきやオリエンテーションなど盛んにおこなわれて …
