卓球は体力に自信がなかったり、運動久しぶりの人にも始めやすいです。
もちろん激しく打ち合うスポーツですが、高齢者にはそれなりの運動として楽しめます。
私が参加している教室は80代70代で始めた人もいますが、指導者がいるのでかなり上達します。負けじと、（若い？）私は先輩方について行ってます。
介護予防型ディサービス「介護予防卓球サロン（要支援・要介護対象）」をみつけました。いいですよね。
卓球サロン・ピンポン
投稿日：
執筆者：masumi
関連記事
-
-
今月100歳になる父の気分を盛り上げようと、お子ちゃまバースディでよく使われる数字の風船を購入。 入手方法がわからないので、若者に聞くと100均にあると。 商品のデパート「ひゃっきん」で購入して、雰囲 …
-
-
パンネルの食パンは美味しい！ （大昔はジェンヌ御用達とまで言ってたなぁ） サクサクとしてちょっと甘味があり、私だけでなく多くのファンがいます。 店舗は仁川・逆瀬川の阪急宝塚線近辺しかなく、常設で百貨店 …
-
-
父（93歳）は足腰が弱くなっているのに、なかなか杖を使いません。 理由は「かっこ悪い」から。 「ダンディな男性が杖を使うのはカッコいい」と持ち上げても、言うこと聞かず日々の歩行がとても不安定。 医者に …
-
-
2020年、がちゃがちゃな1年でしたね。 と思って年賀状を書いていたら、友人から「ガチャガチャ カプセル」が届きました。 話には聞けどガチャガチャを触ったこともなく、カプセルを手にしたのは初めて。 ワ …
-
-
我家の窓 ①1番大きなリビングの窓には、カーテンもブラインドも付けていません。 会社の同僚（Mさん）邸に20年ほど前伺った時、デザイナー邸宅で壁が少なく、窓がいっぱいなのにカーテンも付けていなくて、開 …
- PREV
- 春の訪れ2026
- NEXT
- 大和ハウスのカレンダー
