卓球は体力に自信がなかったり、運動久しぶりの人にも始めやすいです。
もちろん激しく打ち合うスポーツですが、高齢者にはそれなりの運動として楽しめます。
私が参加している教室は80代70代で始めた人もいますが、指導者がいるのでかなり上達します。負けじと、（若い？）私は先輩方について行ってます。
介護予防型ディサービス「介護予防卓球サロン（要支援・要介護対象）」をみつけました。いいですよね。
卓球サロン・ピンポン
投稿日：
執筆者：masumi
関連記事
-
-
花粉症ではないが、今年2回目の風邪をひいて具合悪し。 かかりつけ医には、対処療法だけで自分で治すしかないといつも言われているし。 外出予定も多いので、少しでも回復を目指して「花粉・雑菌」を洗い流す鼻う …
-
-
ムッチャクチャ大きな梨。みかんとイチゴと、サイズを比べればわかりますよね。日本一大きな梨の岡山産「あたご梨」。一つ２～３千円もする高級フルーツです。大きい割には長十郎のような果肉のざらつきも少なく、ほ …
-
-
好物「鶴乃子」を、百貨店全国銘菓コーナーで見つけました。 博多のお菓子で創製明治38年です。 マシュマロのようにふわふわな皮の中に、とろけるような黄身あんが入っていて、最高のお茶うけ。 働いている時は …
-
-
お土産に「とち餅」をいただきました。 栃の実と餅米で作ったお饅頭で、素朴な味がいいです。 頂いたのが私が知ってる商品と違うので調べてみたら、各地の名産品で「とち餅」があるんですね。 よく食べていたのは …
-
-
「雇用保険に関する大切なお知らせ」が届いた。仕事から離れて6年もたつのに、なんで？と封書を開ける。 離職し仕事を探していた人（つまりハローワークに通っていた）の給付額が低く計算されていたそうです。 よ …
- PREV
- 春の訪れ2026
- NEXT
- 大和ハウスのカレンダー
