リタイアして4年の大乃をとこ（男）。体にやさしい夕食を、週１で作っています。
今回は献立張り切りすぎで、かなりのボリュームです。
しかし手が込んでるわぁ～。主婦は1食にここまで手間かけないですぞ。これは2食分になるぞ～。
今晩は、チキンライス、グラタン、たこときゅうりの酢の物、生野菜サラダ
コッテリしたのとさっぱり酢の物を合わせて食べやすく考えていますが、これこそ和洋ちゃんぽんでした。
大乃のやさしい夕食⑧
投稿日：
執筆者：masumi
関連記事
-
-
牛肉か豚肉と生姜があればできる「しぐれ煮」。 （味醂・砂糖・酒・しょうゆで甘辛煮です） 作り置きしておくと、おうどんに入れたり、ごぼう薄切りと炊いたりと便利です。 昼食は、きしめんにたっぷりネギと共に …
-
-
手作りアイスセットを入手（景品）したので、さっそく作りました。 まずはどんな感じかなと言う事で、飲み残しのスポーツドリンクを凍らせた。 シャキシャキシャーベットになり、甘みもほとんどなくてまずまずかな …
-
-
今晩は人参・ピーマン・もやしと薄切り豚肉炒め。 もやしが入ると見た目はボリュームが出ますが、食べたらシャキシャキでパクパク食べれます。 お刺身は小さいパックを3人で分けて、一切れづつ。ちょうどいい量で …
-
-
今晩は少しだけ残ったゴーヤと冷蔵庫の野菜（玉ねぎ・えのき・人参）と豚肉炒めでした。 夏は、シンプルに炒めるだけのおかずがいいですね。 「まぐろの山かけ」は、たっぷりの山芋の中にマグロが少々浮かんでいる …
-
-
今晩は「鯛の切身」に凝りました。 塩を刷り込み、お湯をさっとかける。昆布を敷いて酒・水・薄口醤油で蒸し煮にする。 焼くとポロポロで噛み応えある鯛の身は、ふかふかになり高齢書も食べやすくなりました。 も …
