風邪ひいた2025①

今年初めて風邪をひきました。
先週の極寒の時です。また今も10年に1度の極寒らしい。
市販の風邪薬飲んで、いただいたレモンで「レモネード」を毎日作っています。
「風邪にレモネード」のイメージがあるけど、どう効くのかなと調べました。
レモンのビタミンCには病気への抵抗力を高める働きがあり、免疫細胞の機能を高くする効果が期待でき、蜂蜜を加えるとより高い効果が期待できる。
あくまで「期待できる」でした。