定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
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１週間献立を考えて買い物に行くひらめさんちのメニューを、いただいています。
（いつも、ありがとう）
今日は、冷蔵庫の中を見ながら火曜に決定。久しぶりに、金曜のレンコン味噌バターも食べたかったけど。
寒くなってきたので、野菜たっぷりの粕汁を追加しました。
（今年の酒粕が、冷蔵庫の奥にまだ残っていた）
日曜 鉄板焼き
月曜 カブ 鶏ミンチあんかけ キンピラゴボウ もやしの酢の物
火曜 肉じゃが キュウリのツナ和え
水曜 鶏とオクラの中華炒め 酢の物
木曜 豚シソはさみ焼き 白和え
金曜 レンコン味噌バター きのこサラダ
ツナ（魚）と牛肉と野菜たぁ～ぷり！の健康食です。
間食さえしなければいいのになぁ・・・（わたし）。
執筆者：masumi
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