卓球は体力に自信がなかったり、運動久しぶりの人にも始めやすいです。
もちろん激しく打ち合うスポーツですが、高齢者にはそれなりの運動として楽しめます。
私が参加している教室は80代70代で始めた人もいますが、指導者がいるのでかなり上達します。負けじと、(若い?)私は先輩方について行ってます。
介護予防型ディサービス「介護予防卓球サロン(要支援・要介護対象)」をみつけました。いいですよね。


定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日:
卓球は体力に自信がなかったり、運動久しぶりの人にも始めやすいです。
もちろん激しく打ち合うスポーツですが、高齢者にはそれなりの運動として楽しめます。
私が参加している教室は80代70代で始めた人もいますが、指導者がいるのでかなり上達します。負けじと、(若い?)私は先輩方について行ってます。
介護予防型ディサービス「介護予防卓球サロン(要支援・要介護対象)」をみつけました。いいですよね。


執筆者:masumi
関連記事
中学校の同窓会を初めてしました。と言う事は、50年ぶり! 高校大学は同窓会誌とか来ますが、中学校はそのような組織もなく準備(名簿作りなど)が超大変でした。(卒業生318名) 当日は懐かしさを通り越して …
かんきつ(名が分からない)を頂きました。ご近所さんの自宅の木から取ってきてくれました。 「小さいし、皮が厚いけどおいしいよ」と言われましたが、グレープフルーツのように皮が剥きにくく、文旦のようにぶ厚か …
今回も・・億万長者にはなれなかった。 毎年年末ジャンボ宝くじを購入していましたが、池田泉州銀行の年末宝くじ付定期預金をしてからは、「買わずして億万長者」を夢見ていましたが今年も300円だけ。(宝くじ付 …
昨年から、盆は自宅駐車場にビニールプールを作り、車は近所のコインパーキングに入れています。 午前と午後の部の間は、子供水着が横に干してあって可愛い。 そのプールで遊ぶ水風船が優れモノで驚きました。 ホ …