祭食兼備

定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。

料理

大乃のやさしい夕食③-20

投稿日:2020年12月7日 更新日:

毎週末、家族の夕食を作っている大乃の献立紹介です。
今日は純和風。
さばの塩焼きはちょうどいい皮の焼き具合で、おろししょうが付き。醤油だけでなく生姜付きが、とっても美味しい。
タコきゅうは、たこに細かい切れ目を付けて食べやすくしています。三倍酢は自分で作ったと、ちょっと自慢。
冷蔵庫の残り野菜と豚肉を炒めた卵とじ。野菜はえのき、白菜、人参、玉葱。

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