定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
新聞に気管食堂専門医の西山耕一郎さんの紹介があったので、図書館で借りました。
3年前の本で「肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい」
退職して、コロナステイホームが続いて、人と会話をしなくなり、声が出にくくなり気になっていました。
日本人の死因は1位がん、2位心筋梗塞、3位脳卒中でしたが、9年前から肺炎が第3位になりました。肺炎＝誤嚥性肺炎＝高齢者の飲み込む力の低下です。
なんと！40代から飲み込む力は低下しているそうですよ。
早食い、しゃべりながら飲み込むは絶対にダメ。
飲み込む力をどれだけキープできるかが、寿命を決定づける鍵です。
執筆者：masumi
関連記事
京都市主催「明治１５０年京都のキセキ・プロジェクト」講演の一つに参加。全区リレー事業で、京都文化博物館で第７回中京区のお話です。 講演内容 幕末、凶作・飢饉・大火により人々は困窮していた。その時立ち上 …
ステイホームのマスク制作は、ひと休み。（150くらい作ったかな） 次はコロナ渦に入った3月に購入の、ひたすら時間がかかりそうな細かい刺し子を仕上げました。 あまりの小さな縫い目に、我が目がしょぼしょぼ …
宝塚歌劇雪組「ひかりふる路」「SUPER VOYAGER！」を観劇。 トップスター望海風斗さんお披露目公演なので、平日でも立ち見が出ていました。 お芝居はフランス革命時代のロベスピエールを題材に、重厚 …
「応挙は雪松、呉春は白梅」展（逸翁美術館）に行ってきました。 美術館は小林一三（逸翁）が収集したコレクションを年数回企画展をして、開催しています。 丸山応挙の墨画や息子応瑞作品は見ごたえがあり、迫力満 …
特別編「真琴つばさ × 檀れい」を聞きに、マグノリアホール（池田市）に行ってきました。 このホールはグランドピアノ１台だけで、客席も段差がなく100人ほどの会場です。 それゆえ、このビックなお二人をす …
