鼻うがい

花粉症ではないが、今年2回目の風邪をひいて具合悪し。
かかりつけ医には、対処療法だけで自分で治すしかないといつも言われているし。
外出予定も多いので、少しでも回復を目指して「花粉・雑菌」を洗い流す鼻うがいにチャレンジ。
プールのターン練習で、鼻から水が入り頭までツーンとした経験があり、今までビビっていました。
さすがに多くの人がしているだけに、ツーンはなくて洗い流した後はそう快感。癖になりそうです。