定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
ニールズヤードスクールの「アロマセラピーレッスン」に参加してきました。
昔からアロマには興味があり、アロマディフューザー5つ、精油は常に10個くらいあり、本を読んだりTVを見たり独学で楽しんでいました。
自分でブレンドもしていましたが、基礎知識を学びたくなり勉強しに行きました。
ワンポイント
・ラベンダーはいろんな成分がバランスよく入っているので、ブレンドに悩んだらラベンダーを選択すれば間違いない。（質の良い睡眠といい目覚め。免疫力高める。リラックス成分が強い）
・ローズマリーは心身ともに元気を与えます。（精神的疲労回復。作業効率を高める。血圧をあげる。呼吸器系改善）
勉強まだまだ続きます。楽しみです。
執筆者：masumi
関連記事
京都市歴史資料館主催「明治150年記念講座」のひとつ、「西郷隆盛と京都」（講師 家近良樹）を聞いてきました。 会場は二条城近く「同志社新島会館」で、礼拝室にもなるきれいな会議室でした。 西郷隆盛 49 …
堺市「さかい利晶の杜」で「黄金の茶室」展示をしているチラシを見つけたので、GO! ＊「さかい利晶の杜」 ゆかりある「千利休」と「与謝野晶子」を展示して、「利晶」だそうです。 館内では茶室のお手前も体験 …
宝塚歌劇100周年時のトップスターが集まったOG公演「RUNWAY」（梅田芸術劇場） 今年は110年で、10年の時を経て集結。蘭寿とむ、龍真咲、壮一帆、柚希礼音、凰稀かなめ、北翔海莉、柚香光ほか懐かし …
京都市主催「明治１５０年京都のキセキ・プロジェクト」講演の一つに参加。全区リレー事業で、京都文化博物館で第７回中京区のお話です。 講演内容 幕末、凶作・飢饉・大火により人々は困窮していた。その時立ち上 …
「スポーツとは何か？～東京五輪を楽しむ前に～」（講師 玉木正之）のオムロン文化フォーラムに行ってきました。 玉木さんはTVでよく解説をされているスポーツ文化評論家。（顔見りゃわかる）だから話しがうまい …
へー塩とか重曹もアロマに使うのですね 実験室の備品のようなセットだこと。