定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
ニールズヤードスクールの「アロマセラピーレッスン」に参加してきました。
昔からアロマには興味があり、アロマディフューザー5つ、精油は常に10個くらいあり、本を読んだりTVを見たり独学で楽しんでいました。
自分でブレンドもしていましたが、基礎知識を学びたくなり勉強しに行きました。
ワンポイント
・ラベンダーはいろんな成分がバランスよく入っているので、ブレンドに悩んだらラベンダーを選択すれば間違いない。（質の良い睡眠といい目覚め。免疫力高める。リラックス成分が強い）
・ローズマリーは心身ともに元気を与えます。（精神的疲労回復。作業効率を高める。血圧をあげる。呼吸器系改善）
勉強まだまだ続きます。楽しみです。
執筆者：masumi
関連記事
ミュージカル「ベートーベン」（兵庫県立芸術文化センター）を観劇。 「井上芳雄と花總まり」にしか出せない世界！でした。 井上ベートーベンが苦悩を歌い上げ、貴族の品を醸し出す恋人花總。二人の歌に引き込まれ …
上村松篁展「夢見る楽園」（松伯美術館）で、松篁の下絵から素描までの展示を鑑賞。 上村松園（祖母）は明治から昭和にかけて美人画を中心とした、女性初文化勲章受章の画家。 上村松篁（父）は花や鳥・動物が中心 …
「応挙は雪松、呉春は白梅」展（逸翁美術館）に行ってきました。 美術館は小林一三（逸翁）が収集したコレクションを年数回企画展をして、開催しています。 丸山応挙の墨画や息子応瑞作品は見ごたえがあり、迫力満 …
「祈りのカルテ」（知念実希人 著） 医療ミステリ？のような、でも心が温かくなるような本です。 臨床研修医とは、2年間いくつか科を回り新米医師が進む道を決めます（って知らなかった）。 その研修医が患者の …
「真の学びは想像する」大人から子供まで遊べるイベントが、グランフロント大阪で開催。 朝日新聞にも全面広告で告示されていて、講義が100以上ありいくつかを受講しました。 参加した講義の中で、基調講義の寺 …
へー塩とか重曹もアロマに使うのですね 実験室の備品のようなセットだこと。