定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
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至福の時間を過ごせる「アロママッサージ」を友人にしてもらいました。
久しぶりにアロマの香りに包まれると、日常が吹っ飛んでしまいます。
アロマは単品でなく混ぜることで、いろんな効用が期待され、オイルの柔らかさに包まれて最高の時間！
今回はラベンダーとゼラニウムとスイートオレンジの精油。
ラベンダーは、いろんな成分がバランスよく入っていて万能。
ゼラニウムは、心身のバランスをとります。
オレンジは、言わずと知れたすっきりリラックスです。
自分でもオイルを購入して、手足のマッサージしてみようと思いました。
本は持っているんですよ、昔から興味があって。
読み直そう。
執筆者：masumi
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