祭食兼備

定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。

生活

ピーナツバター

投稿日:

突然、ピーナツバターにはまってしまった。
理由は、手にした本に「高齢になると蛋白質を取ることが大切。お肉が食べれなければ他の食材で。ピーナツバターでもいい」と書いてあった。
大好きだが高カロリーなので何十年も封印していたのに、この文章を読んで封印がぶっ飛んだ。
毎朝パンにたっぷり塗っています。オイチイ。
きっちり体重計に表れて来ています・・

最近はバターとピーナツバター半分づつと控えめ?

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