突然、ピーナツバターにはまってしまった。
理由は、手にした本に「高齢になると蛋白質を取ることが大切。お肉が食べれなければ他の食材で。ピーナツバターでもいい」と書いてあった。
大好きだが高カロリーなので何十年も封印していたのに、この文章を読んで封印がぶっ飛んだ。
毎朝パンにたっぷり塗っています。オイチイ。
きっちり体重計に表れて来ています・・
最近はバターとピーナツバター半分づつと控えめ？
ピーナツバター
投稿日：
執筆者：masumi
関連記事
-
-
自転車ヘルメットをどう被るか。 ヘルメットだけでは日焼けする。そして、何となく恥ずかしい。 首が焼けない様に、従来の首の後ろを覆う帽子をかぶり、その上にヘルメット。 首の前はスカーフでかくして。 あと …
-
-
スーパーで購入したお菓子を、2.5歳の女の子にプレゼントするのに、そのままでは愛想ないので頑張りました。 材料店で透明収納箱を買い、手持ちのリボンを出してきてメイキング。 安いお菓子が「なかなか見栄え …
-
-
コストパフォーマンスが断然高い！と、友人から聞いていたチリの「Alｐaｃa」。ワインは種類が多すぎて、私は好みを覚えておくことができないので、１０００円以上１８００円以下を目安に購入しています。しかし …
-
-
健康そうな？飴を見っけ。宇治の工場で、地鍋直火で煮詰めた手作りの岩井製菓の京飴。加茂茄子、万願寺唐辛子、九条ネギ味など色々入ってます。季節や行事を感じさせる工夫を飴にしている会社のようです。 飴は常に …
-
-
農業用地近くの小屋に、自販機があります。 野菜が豊作の今の時期は、棚がいっぱいです。 トマト、ゴーヤ、インゲン、玉葱、茄子など生産者名前入りで入っていました。 炎天下の中で働いているお爺さん（ほとんど …
