定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
投稿日：
今月のテーマは「知って得する心と体の健康法」講師は森田豊（医師・医療ジャーナリスト）
講演30分前にオープニングタイムのピアノ演奏があり、とても豊かな気持ちになります。
＊健康の定義とは身体的・精神的・社会的に質の高い生活を送っている状態で、単に病気でないだけではない。
＊健康寿命と平均寿命の差は女性12年・男性8年で、介護が必要なこの期間を短くするには。
＊長生きできる一つの要因に、ストレスからの解放があります。ワクワクする事を持とう。
テレビによく出ている先生で、話が面白くわかりやすかったです。
執筆者：masumi
関連記事
エリザベート宝塚30周年記念コンサート。 東京大阪で1ヶ月公演をしています。 役のイメージにあった衣装を着て、コンサート形式で本編を上演してくれるので、大劇場での場面が浮かんでいっきにエリザの世界に引 …
2016年宝塚歌劇で主演の早霧せいなが、退団後男性と共に「浪漫活劇 るろうに剣士」に挑戦。ワクワクしながら見てきました。 脚本・演出が小池修一郎。この活劇ミュージカルは内容は宝塚版とほぼ同じですが、男 …
「食といのち」（辰巳芳子 著） 著者は嚥下困難になった親の介護経験からスープに着目して、いのちをつなぐスープを広く勧めています。 昔、雑誌クロワッサンでよく取り上げられていた「いのちのスープ」。 本を …
「地域の文化財再発見」シンポジウム(中之島会館)に、行ってきました。 文化財保護の意義、私達が楽しんで守っていく文化財、学べたことはいっぱいでした。 面白かった話 ＊江戸時代の「浪花講」って、街道ごと …
「武士乱舞～桜祭～」 ワイヤーアクションやスタントで迫力あるパフォーマンスが、難波で見られます。 目の前で見られ迫力満点で、すぐ近くを走りぬけ、見ていても気分爽快になるようです（って、実は私はまだ見て …
プロフィール
性別：「女性」
「私らしさ」を探索しながら、清く正しくのんびり歩いています。 2026/03/10
2026/03/09
2026/03/08
2026/03/07
2026/03/06