定年後の生活を満喫。食に、遊びに、生活のちょっとした工夫を楽しんでいます。
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昔は、オリーブオイルを適当に購入してました。
２０年ほど前、イタリア料理店の料理教室に通った時に教えていただいた事。
（お店の厨房で、定休日にコックさんが教えてくれるというぜいたくな料理教室でした）
オリーブオイルには、「ピュア」と「エクストラバージン」の２種類があります。
＊ピュアは精製しているので、癖がなく炒め物など何にでもＯＫ。バージンオイルより安価。
＊バージンは実をしぼった香りがかなりあり、ドレッシングなどに使うのにいい。
バージンオイルを炒め物に使ってもいいが、もったいないですよと教えてもらいました。
だから、今は２つを使い分けて調理しています。
執筆者：masumi
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2026/06/09
あ～。
なるほどなるほど。
思い出した追加：
オリーブオイルは火を通すと香り（風味だったかも）が飛ぶのでピュアの方がしっかりしているので、こちらを炒め物に使う。
エクストラは生食用で、特に高温はダメと習いました。